Leadership jeunesse en action !
C’est avec enthousiasme que la Fédération de la jeunesse franco-ontarienne (FESFO) lance la troisième phase du projet Leadership jeunesse en action qui vise l'épuisement professionnel (burnout) chez les jeunes. Le projet est une initiative du gouvernement du Canada en partenariat avec la FESFO, en vue de favoriser l’engagement civique des jeunes franco-ontarien.ne.s sous-représenté.e.s en leur donnant l’occasion de jouer un rôle de premier plan dans la recherche de solutions aux défis auxquels leur communauté fait face.
Après une première phase du projet misant sur le bénévolat et l’engagement communautaire, la seconde phase du projet s’est focalisée sur le développement des capacités de leadership chez les jeunes franco-ontarien.ne.s.
Pour la troisième phase du projet, le comité jeunesse s'est arrêté pour réfléchir et mesurer les obstacles qui empêchent la jeunesse de s'impliquer activement dans leurs communautés. Saviez-vous que 64 % des jeunes âgé.e.s entre 15-24 ans sont susceptibles de déclarer que leur santé mentale est moins bonne depuis l’instauration des mesures d'éloignement physique. Les jeunes ne sont pas impliqué.e.s dans leurs communautés parce qu'iels sont confronté.e.s à des horaires très chargés par les obligations scolaires, familiales et professionnelles ainsi que les besoins personnels. Iels privilégient les obligations qui leur semblent importantes. Alors iels s'oublient et finissent par s'épuiser physiquement et émotionnellement pour tomber dans le burnout. Entre 10 et 40% des jeunes vivent une situation semblable et sont confronté.e.s à des symptômes du burnout.
Ce projet permettra aux jeunes de retrouver un équilibre dans leur planification d’horaires et d’ouvrir une porte vers l’épanouissement afin de s’impliquer davantage dans leurs communautés.
Cette série d’ateliers a comme public cible les jeunes qui jonglent avec un horaire complexe ; que ce soit les travaux scolaires, les clubs et comités scolaires, le sport organisé et une implication communautaire. Il n’y a que 30 places pour cette série d'ateliers. La priorité sera donnée aux participant.e.s inscrit.e.s à tous les ateliers.
Horaire
Atelier 1 : Lundi 21 mars 2022 de 18h à 19h30
Atelier 2 : Mercredi 23 mars 2022 de 18h à 19h30
Atelier 3 : Vendredi 25 mars 2022 de 18h à 19h30
Atelier 1
Atelier 1: La boîte à outils pour le bien-être: gérer le stress et éviter le burnout (60 minutes - le 21 mars)
Dans cet atelier Educalme, vous:
- Apprendrez les symptômes du stress et du burnout, et comment le stress affecte la productivité et le bien-être.
- Apprendrez des stratégies réalistes de réduction du stress qui ne prennent que 5 minutes ou moins.
- Créerez un menu de bien-être pour vous aider à mettre en œuvre les stratégies apprises dans cet atelier et à développer votre menu par la suite.
Préparez-vous pour l’atelier: Papier et stylo ou notes numériques, éliminez distractions, espace calme
Atelier 2
Atelier 2: Réduisez votre stress : planifiez un équilibre (60 minutes - le 23 mars)
Dans cet atelier Educalme, vous apprendrez la méthode de planification Educalme pour créer un horaire hebdomadaire équilibré qui vous aidera à prendre soin de vous-même chaque jour, à créer des attentes réalistes en matière de temps et à vous fixer des limites.
Veuillez être prêt à utiliser le calendrier Google Agenda ou un autre calendrier numérique pendant l’atelier.
Il te donnera également l’opportunité de passer directement en action avec l’aide d’un.e professionnel.le, pour planifier ton horaire et mettre en pratique les outils reçus.
Atelier 3
Table ronde sur les bonnes pratiques (90 minutes - le 25 mars)
Nous t’invitons à prendre part à la table ronde pour obtenir des conseils et partager tes meilleures expériences comme leader dans ta communauté.
Ne rate pas cette occasion unique de profiter des expériences et bonnes pratiques qui te permettront d’être actif.ve dans ta communauté. Nos invité.e.s t’expliqueront ce qui leur a permis d’être présent.e.s dans leurs communautés et qui les aide à continuer de s'épanouir. Cela sera pour toi l’opportunité de leur poser des questions ou de leur demander des conseils.
Règlement
Voici une version modifiée de nos règlements traditionnels en raison de la réalité du virtuel :
Il est obligatoire de participer à toutes les activités auxquelles tu t’es inscrit.e.
Les drogues, l'alcool et les armes sont strictement interdits. Tout.e participant.e démontrant des facultés affaiblies sera exclu.e de l’activité et du restant de l'événement.
Pour faciliter la communication et l'échange, les appareils mobiles non nécessaires aux activités sont interdits pendant celles-ci.
Parler en français ou en LSQ en tout temps.
Il y a zéro tolérance pour tout acte de harcèlement, de discrimination et d’intimidation.
Merci et bon atelier !
Processus d'inscriptions
L’inscription à l’événement se fera en ligne. La coordinatrice de membriété de la FESFO fera des suivis par courriel au besoin.
L’inscription débute le mercredi 28 février 2022 et se termine le mercredi 16 mars 2022 à midi.
L’inscription se fera sur notre site internet
La coordinatrice de membriété enverra aux participant.e.s inscrit.e.s les liens pour se connecter aux ateliers durant la semaine. Un rappel sera fait aux participant.e.s une heure avant chaque atelier.
Toute annulation doit être faite par courriel à : inscriptions@fesfo.ca.
C’est avec enthousiasme que la Fédération de la jeunesse franco-ontarienne (FESFO) lance la troisième phase du projet Leadership jeunesse en action ! qui vise le burnout chez les jeunes.
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